A mente precisa de descanso, como o corpo precisa de água
Como o corpo precisa de água, a mente precisa de descanso. Imagine que precisa ver sua própria imagem refletida em um lago. No entanto, as águas estão em movimento por conta do vento e das dinâmicas da natureza.
Não conseguiria ver com clareza e nitidez sua própria imagem, não é verdade? Assim funciona nossa mente. Para que possamos enxergar nossa própria imagem refletida nas águas, é preciso calma e paciência. Quando as águas do lago estão serenas, aí sim é possível contemplar nossa imagem com clareza. Assim também funciona a mente.
Nos momentos turbulentos da vida, precisamos apenas sentar à beira do lago e esperar as águas se acalmarem para ver com clareza o que realmente queremos visualizar.
Como o corpo precisa de água, a mente precisa de descanso. Esse descanso acontece através da meditação, ao sentar-se à beira do lago da mente e apenas esperar. A resposta vem quando tudo está calmo.
Por isso, é importante manter a mente na calmaria das águas tranquilas do cotidiano. Sente-se, espere, e tudo ficará mais fácil de visualizar.
O descanso e a criatividade
Há registros históricos que indicam que Thomas Edison acreditava que ambientes tranquilos e afastados da agitação da cidade favoreciam sua criatividade e capacidade de inovação. Ele possuía uma casa de campo em Fort Myers, Flórida, onde passava longos períodos descansando e experimentando novas ideias. Edison também era conhecido por tirar cochilos curtos durante o dia, algo que ele acreditava estimular sua mente criativa.
A história conta que Newton estava descansando sob uma macieira quando uma maçã caiu e ele começou a refletir sobre a força que puxava os objetos para o chão. Isso o levou a formular a teoria da gravitação universal.
Einstein relatou que teve um dos primeiros insights sobre a relatividade especial enquanto imaginava como seria cavalgar em um feixe de luz. Ele frequentemente relaxava tocando violino, atividade que ajudava em seu processo criativo.
Tesla contou que teve a visão do princípio da corrente alternada enquanto caminhava em um parque ao pôr do sol. Ele desenhou os primeiros esquemas com um galho no chão.
Diz-se que Arquimedes teve sua epifania sobre o princípio da flutuação enquanto relaxava em uma banheira. Ele percebeu a relação entre o deslocamento da água e o volume do corpo imerso, gritando “Eureka!” ao sair correndo.
Conclusão
Grandes ideias e invenções surgiram quando a mente estava descansada. A clareza se manifesta no descanso mental, e as ideias se organizam com muito mais facilidade, seja meditando, descansando ou afastando-se do estresse.
Artigo: Irmão Barbosa.
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